Yogazentrum Hoheluft

Wir sind online offen für den ganzen deutschsprachigen Raum und in Präsenz für Hamburg und Umgebung

Unser Yogazentrum bietet vieles - egal ob du Kundalini Yoga einfach mal kennen lernen oder dein Wissen vertiefen möchtest.

Der beste Einstieg in Yoga:
Yoga für Anfänger
Anmeldeformular

Für Quereinsteiger:
Wochenplan
Probestunde

Alle unsere Yogakurse werden gleichzeitig in Präsenz (ohne Anmeldung) und online angeboten. Das gilt für Yoga Anfänger und Yoga Klassisch.

Neue Events (Präsenz und Online)

Kosten Präsenz: 10-Block Präsenz 120 €, Einzeln 14 €, Probestunde halber Preis. Kosten Online: Wochen-Abo Online : 11 € pro Kalenderwoche Kundalini Yoga mit Satya und Simran

Yoga für Anfänger:
ab Di. 9. Mai 2023 18.15-19.45 Uhr

Yoga für Anfänger:
ab Mi. 7. Juni 2023 19.45-21.15 Uhr

Yoga für Anfänger:
ab Di. 5. Sept. 2023 18.15-19.45 Uhr

Yoga für Anfänger:
ab Mi. 4. Okt. 2023 19.45-21.15 Uhr

NEU: Wir bieten jetzt auch Integrative Massage, Wellness Massage und Plant Spirit Healing Massage an.

LANGENACHTDESYOOOGA 2023

24. Juni 2023 | Eintritt frei

18:00 – 18:45 UHR: Kundalini Yoga Mantra-Kreistänze mit Simran
19:15 – 20:00 UHR: Kundalini Yoga mit Sandy
20:30 – 21:15 UHR: Mantren aus dem Kundalini Yoga mit Satya Singh und Gitarre
21:45 – 22:30 UHR: Sat Nam Rasayan mit Anja Escherich
23:00 - 23:30 UHR: Kundalini Yoga zur Gongvorbereitung | Ada (und Team)
23:30 UHR: Gong Puja die ganze Nacht hindurch bis zur Sadhana-Zeit – als Tempelschlaf
06:00 – 08:30 UHR: Sadhana mit dem Sadhana Team

Sei herzlich willkommen!

Das Yoga-Orakel

Teil unserer Webseite ist ein auf Yoga basierendes Orakel mit vielen Möglichkeiten. Ein Orakel basiert auf der Einsicht, dass es kein Zufall im Universum gibt. Klickst du auf das Bild des im Eingangsbereich des Yogazentrums eingravierten Mandalas, wählt der Server (willkürlich, aber nicht zufällig...) eine Seite aus vielen für dich aus mit:

Karma: einem Thema, woran es gut für dich wäre zu arbeiten

Dharma: einem Vorschlag, wie du daran mit Hilfe yogischer Techniken arbeiten könntest.

Probier es aus!

Yoga ist eine Kunst und eine Wissenschaft, mit der du alle Fallgruben des Lebens meistern kannst.

Yogi Bhajan

Yoga Übungsreihen

Kriya für eine strahlende Haut
Diese Übungsreihe beseitigt durch Regulierung des Stoffwechsels die Auswirkungen von langfristigem Ärger und Stress und wirkt dadurch verschönernd auf die Haut.
Kriya für eine strahlende Haut

Weitere Übungsreihen:
Anti-Stress
Innere Schönheit
Immunsystem I und II
Entspannung und Stoffwechsel

Yogatipp

Warum soll eine Übungsreihe oder Meditation 40 Tage wiederholt werden?

Der Geist besteht aus 40 Teilen. Während eines 40-Tage Zyklusses ist jeweils ein Teil davon dominant. Wenn Du ein Übungsreihe oder Meditation 40 Tage lang durchhältst, erzielst Du damit eine bleibende Veränderung: jeder Teil Deines Geistes wird beeinflusst. Jedoch darfst Du keinen einzigen Tag auslassen, sonst ist die Kette durchbrochen und Du musst neu beginnen.

Kundalini Yoga

Kundalini Yoga in der Tradition von KRI, wie wir es in unserem Yogazentrum anbieten, ist für unsere Zeit besonders gut geeignet. Es wirkt nicht nur durch Fitness, Entspannung und Ausgeglichenheit, es beruhigt und klärt auch den Geist durch Atemführung, Konzentration und Mantras. Stress wird in kurzer Zeit abgebaut, es entsteht Wohlgefühl und du kommst in Deine Mitte.
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