Mit unserem neuen Wochenplan geht es weiter!
Wir bieten viele unterschiedliche Kurse für individuelle Lebensphasen und Bedürfnisse an – für jede*n ist etwas dabei:
Yoga für Alle | Yoga am Morgen | Yoga für Anfänger*innen | Yoga rund ums Baby | Yoga für Senior*innen | Vipassana Meditation | Sat Nam Rasayan | Gewaltfreie Kommunikation | Gongmeditation
Yoga mit Satya und Yoga für Anfänger*innen werden gleichzeitig Präsenz und ONLINE angeboten – und sind somit offen für den ganzen deutschsprachigen Raum und in Präsenz für Hamburg und Umgebung
Kosten Präsenz:
10er-Karte 130 EUR / Einzeln 15 EUR / Probestunde 10 EUR
ab Di. 14. Nov. 2023 / 18.00 - 19.30 Uhr (neuer Kurs / 8 Wochen)
ab Mi. 3. Jan. 2024 / 19.45 - 21.15 Uhr (neuer Kurs / 8 Wochen)
ab Di. 23. Jan 2024 / 18.00 - 19.30 Uhr (neuer Kurs / 8 Wochen)
Teil unserer Webseite ist ein auf Yoga basierendes Orakel mit vielen Möglichkeiten. Ein Orakel basiert auf der Einsicht, dass es kein Zufall im Universum gibt. Klickst du auf das Bild des im Eingangsbereich des Yogazentrums eingravierten Mandalas, wählt der Server (willkürlich, aber nicht zufällig...) eine Seite aus vielen für dich aus mit:
Probier es aus!
Wir bieten jetzt auch Integrative Massage, Wellness Massage & Plant Spirit Healing Massage an:
Verena Wester verenawellness.de
Kriya für eine strahlende Haut
Diese Übungsreihe beseitigt durch Regulierung des Stoffwechsels die Auswirkungen von langfristigem Ärger und Stress und wirkt dadurch verschönernd auf die Haut.
Kriya für eine strahlende Haut
Weitere Übungsreihen:
Anti-Stress
Innere Schönheit
Immunsystem I und II
Entspannung und Stoffwechsel
Die Diät macht den Körper basischer, und hilft, Gewicht zu verlieren, Akne und andere Hautproblemen zu lösen, und die Leber zu reinigen. Sie ist ganz einfach: 40 Tage lang isst Du nur grüne Lebensmittel. Alles, was grün ist, darfst Du essen. Das bedeutet natürlich viele grüne Blattgemüse, Salat, Avocados, Sprossen, und (außer bei Akne) alle grünen Obstsorten, wie Weintrauben, Honigmelonen, grüne Äpfel. Aber auch Oliven, Artischocken und Mung Bohnen (grüne Sojabohnen) gehören dazu. Einmal die Woche, wenn Du das Gefühl hast, mehr Eiweiß zu brauchen, iss eine Handvoll Nüsse oder eine Portion Getreide, - versuch aber nicht zuviel zu nehmen, da Du dann den Zweck der Diät zunichte machst und eventuell davon Magenkrämpfe bekommst. Yogi Tee (im Naturkostladen zu kaufen) kannst Du natürlich immer zusätzlich zum Diät trinken. Am Ende der Diät füge erst anderes Obst zu Deiner Nahrung hinzu, dann Getreide und schließlich Milch-Produkte.
Kundalini Yoga in der Tradition von KRI, wie wir es in unserem Yogazentrum anbieten, ist für unsere Zeit besonders gut geeignet. Es wirkt nicht nur durch Fitness, Entspannung und Ausgeglichenheit, es beruhigt und klärt auch den Geist durch Atemführung, Konzentration und Mantras. Stress wird in kurzer Zeit abgebaut, es entsteht Wohlgefühl und du kommst in Deine Mitte.
mehr Informationen und Q&A
Yoga ist eine Kunst und eine Wissenschaft, mit der du alle Fallgruben des Lebens meistern kannst.
Yogi Bhajan