KUNDALINI Yogazentrum Hoheluft

News

Mit unserem Wochenplan-2025 geht es weiter!
Community Abende für Alle!
Workshop Be strong – be you
Sat Nam Rasayan Sonntag Abend / 13. Juli 2025

Unsere Angebote

Wir bieten vieles für individuelle Lebensphasen und Bedürfnisse an – für jede:n ist etwas dabei:

Yoga für Alle / Yoga am Morgen / Yoga für Anfänger:innen / Yoga für Senior:innen / Sat Nam Rasayan / Gewaltfreie Kommunikation / Community / Gongmeditation / Workshops

Online Yoga

Einige Kurse werden vor Ort und ONLINE angeboten. Den Zugang und die Preise erfrage jeweils bei der Kursleitung.

Dienstag: 10.00 – 11.30 Uhr / Anja
Mittwoch: 18.00 - 19.30 Uhr / Eva Guru Sant

Folgende Abendkurse kannst Du unter diesem Link besuchen: ONLINE
Montag: 19.30 – 21.00 Uhr / Markus Teja Jiwan
Dienstag: 19.45 – 21.15 Uhr / Sandy Dyan Jaijot

Yoga für Anfänger:innen

Di. 1. April – 20. Mai | 18.00 - 19.30 Uhr [8 Termine]
Einführungskurse am Wochenende

Preise für alle Yogakurse vor Ort

10er-Karte 160 EUR (unbefristet)
Einmal 20 EUR
Probestunde 10 EUR

Ermäßigung auf Anfrage

10er-Karten gelten für den jeweiligen Kurs.
Nur bei Satya und Simran gekaufte 10er-Karten können in allen Kursen genutzt werden – dies wird intern verrechnet.

Das Yoga-Orakel

Teil unserer Webseite ist ein auf Yoga basierendes Orakel mit vielen Möglichkeiten. Ein Orakel basiert auf der Einsicht, dass es kein Zufall im Universum gibt. Klickst du auf das Bild des im Eingangsbereich des Yogazentrums eingravierten Mandalas, wählt der Server (willkürlich, aber nicht zufällig...) eine Seite aus vielen für dich aus mit:

Karma: einem Thema, woran es gut für dich wäre zu arbeiten

Dharma: einem Vorschlag, wie du daran mit Hilfe yogischer Techniken arbeiten könntest.

Probier es aus!

Wochenplan

Massage

Wir bieten Integrative Massage, Wellness Massage & Plant Spirit Healing Massage an: Verena Wester verenawellness.de

Yoga Übungsreihen

Kriya für eine strahlende Haut
Diese Übungsreihe beseitigt durch Regulierung des Stoffwechsels die Auswirkungen von langfristigem Ärger und Stress und wirkt dadurch verschönernd auf die Haut.
Kriya für eine strahlende Haut

Weitere Übungsreihen:
Anti-Stress
Innere Schönheit
Immunsystem I und II
Entspannung und Stoffwechsel

Yogatipp

Mandeln mit Haut während der Menstruation

Die Haut von Mandeln hat zusammenziehende Eigenschaften, deshalb ist es normalerweise besser sie zu schälen (eine Nacht in kaltem Wasser legen und die Schale entfernen oder kurz unter kochendes Wasser halten). Aber während der Menstruation ist es gerade gut für eine Frau, Mandeln mit Schale zu essen. Einfach morgens zum Frühstück in leichtem Öl (wie Mandelöl) sautieren und mit Honig essen.

Kundalini Yoga

Kundalini Yoga in der Tradition von KRI, wie wir es in unserem Yogazentrum anbieten, ist für unsere Zeit besonders gut geeignet. Es wirkt nicht nur durch Fitness, Entspannung und Ausgeglichenheit, es beruhigt und klärt auch den Geist durch Atemführung, Konzentration und Mantras. Stress wird in kurzer Zeit abgebaut, es entsteht Wohlgefühl und du kommst in Deine Mitte.
mehr Informationen und Q&A

Yoga ist eine Kunst und eine Wissenschaft, mit der du alle Fallgruben des Lebens meistern kannst.

Yogi Bhajan