Workshops

Sa. 8. November 2025 / Yoni Yoga – Eine Reise zur weiblichen Essenz mit Mantra Priti
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Sa. und So. 25./26. Oktober 2025 / Yoga für den Verstand mit Ina Rudolph

Yoni Yoga – Eine Reise zur weiblichen Essenz

ein Workshop mit Mantra Priti
Sa. 8. November 2025 | 10:00 – 18:00 Uhr

In geschützter Atmosphäre lade ich dich ein, dich deiner weiblichen Essenz zu nähern. In einer kleinen Gruppe (max. 14 Frauen) widmen wir uns der Verbindung zu unserem Körper und speziell unserer Yoni – unserem Zentrum weiblicher Kraft und Weisheit.

Vormittag: Annäherung & Anatomie
Im ersten Teil des Tages schaffen wir einen heiligen Raum des Vertrauens. Durch Kundalini Yoga, gezieltes Beckenbodentraining und anatomisches Grundlagenwissen lernen wir unseren Körper besser kennen. In der Geborgenheit des Frauenkreises haben wir Zeit für Austausch, Meditation und Chanten.

Nachmittag: Körperliche Erfahrung & Integration
Der zweite Teil widmet sich der somatischen Erfahrung. Durch achtsame Selbstbetrachtung und -berührung vertiefen wir die Verbindung zu unserem Körper. Ausreichend Zeit zum Nachspüren, Journaling und Austausch runden die Erfahrung ab.

Dieser Workshop ist für dich geeignet, wenn du:
 - deine Körperwahrnehmung vertiefen möchtest,
 - eine heilsame Verbindung zu deiner Weiblichkeit suchst,
 - du Anatomie erleben möchtest,
 - einen geschützten Raum für Selbsterforschung wünschst und
 - bereit bist, dich auf eine tiefgehende Erfahrung einzulassen.

Investment:
Regulär: 150 Euro
Frühbucher (bis 8. August): 130 Euro
Ermäßigt (Studierende/ALG II): 110 Euro

Im ausführlichen Flyer kannst du mehr über meinem Workshop lesen. Mehr über mich und meine Yogapraxis erfährst Du auf meiner Website.
Hier  kannst Du Dich direkt anmelden. 

Ich freue mich auf Dich

Yoga für den Verstand mit Ina Rudolph

Sa. und So. 25./26. Oktober 2025
Zeit: 10:00 – 18:00 Uhr
Kosten: 290 EUR

Weitere Informationen und Anmeldung:
inarudolph.de/event/stress-und-schmerz-loslassen-in-hamburg

Du machst schon jahrelang Yoga und hast immer noch Selbstzweifel, Nervereien, Stress mit der Liebe und mit Überforderung zu kämpfen? 

Mit The Work von Byron Katie dehnen wir unser Denken in neue Richtungen. So wie wir im Yoga den Körper beweglicher und freier machen, öffnen wir hier unseren Geist: Wir hinterfragen festgefahrene Gedanken und schaffen Raum für Gelassenheit, Energie und neue Perspektiven. Ein Wochenende zum Ankommen, Loslassen und inneren Aufrichten – ganz ohne Leistungsdruck, ganz bei dir.

Assistenz: Katy Puchalla und Jana Rosenthal