Workshops und Konzerte

Ein kostenloser praxisorientierter Einführungsvortrag ins traumasensible Yoga

Dienstag 13.10.2026 • 18.00-19.30 Uhr

mit Nicole Witthoefft und Nicola Fromm
(incl. Kurzvorstellung der Grundausbildung in traumasensiblem Yoga)
Der Abend findet in Präsenz in der Yogaschule Hoheluft statt und auch live per Zoom!

Traumatisiert sein heißt, in vielen Momenten des Lebens nicht gut in sich selbst zu Hause zu sein, sich nicht gut regulieren zu können und sich vielen Herausforderungen nicht wirklich gewachsen zu fühlen. Auf neurophysiologischer Ebene bedeutet es, dass in unserem Nervensystem Verknüpfungen gelegt sind, die in der Vergangenheit notwendig waren, um unser Überleben zu sichern, mittlerweile in unserem Leben aber oft dysfunktional geworden sind.

Heutzutage ist Yoga ist in allen Bereichen der Traumaforschung ein wesentlicher Aspekt der Heilung. Trauma bedeutet auf der Ebene von Wahrnehmung und Nervensystem getrennt zu sein von sich selbst – Yoga hingegen ist einer der besten Wege, um mit sich selbst tief verbunden zu sein.

Wenn du gerne traumasensibles Yoga kennenlernen möchtest und verstehen möchtest, wie es hilft, dich zu stabilisieren und dir Kraft und Regulation im Leben zu geben, komm gerne zu unserem Einführungs­vortrag ins traumasensible Yoga!

Komm gerne einfach hinzu, hier findest du den Zoom-Link:
https://us02web.zoom.us/j/9791631910?pwd=RXUxZ1lheEZrdWNMY0lmVE1QQzFXZz09&omn=8 6712890604

Meeting-ID: 979 163 1910 
Kenncode: 045708

Anmeldung & Kontakt:
nicole@nicolewitthoefft.com

weitere Informationen: 
www.nicolewitthoefft.com