Anfängeryoga
Aufbau eines Anfängerkurses
Ein Anfängerkurs im Yogazentrum Hoheluft besteht aus 8 Abenden von jeweils anderthalb Stunden. Jede Übungsstunde ist aufgebaut aus...
Probestunde
Kommen Sie gern vorbei
und probieren Sie aus, ob Yoga das Richtige für Sie ist. Die Probestunde ist selbstverständlich kostenlos und nach Absprache jederzeit möglich.
Kurstermine
Montag bis Freitag
An diesen Tagen finden regelmäßige Yogakurse statt. Die Wochenenden sind für die LehrerInnenausbildung und Sonderkurse reserviert.
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Übungsreihen (Kriyas)
Die Kriyas des Kundalini Yoga
Kundalini Yoga ist – im Gegensatz zu Hatha Yoga – nicht aus einzelnen Asanas (Haltungen) sondern aus Kriyas (Übungsreihen) aufgebaut...
Neuer Anfängerkurs (mit Probeabend)
14.04.2015 - 02.01.1970 | 19.45 - 21.15
Neuer Anfängerkurs (mit Probeabend)
04.05.2015 - 01.01.1970 | 18.15 - 19.45
Neuer Anfängerkurs (mit Probeabend)
02.06.2015 - 01.01.1970 | 19.45 - 21.15
Neuer Anfängerkurs (mit Probeabend)
07.09.2015 - 01.01.1970 | 18.15 - 19.45
Kundalini Yoga am Morgen
mit Anja Escherich | vor Ort und online
01.01.2025 - 01.01.2030 | Dienstag 10.00 - 11.30 Uhr
Gegen Depression*
26.04.2015 - 01.01.1970 | 19.30 - 21.30
Yoga und der Magen
03.05.2015 - 01.01.1970 | 19.30 - 21.30
Himmlische Ebene*
10.05.2015 - 01.01.1970 | 19.30 - 21.30
Yogatipp
Die Haare als Vitamin-Quelle
Es ist kein Zufall, dass der Mensch die längsten Haare aller Lebewesen hat. Ihre Aufgabe ist es, das Gehirn zu nähren. Das Gehirn braucht Vitamin D, Phosphor, Metalle und pranische Energie. Die Menge Vitamin D, die die Haare zum Gehirn bringen ist unglaublich. Also besser die Haare so wenig wie möglich oder gar nicht schneiden.
Orakel
Karma
Negative Gedanken mindern
Sie haben zu viele negative Gedanken. Diese behindern eine flexible Lösung Ihrer Probleme. Im Idealfall sind positive (motivierende, wertschätzende) und negative (schützende) Gedanken in Gleichgewicht.
Dharma
24 Stunden lang nichts Negatives sagen
Alles was Hass oder Neid in sich trägt, jede Verurteilung, jedes Gefühl der Abneigung gegenüber anderen und sich selbst bringt eine Verspannung mit sich.
Versuchen Sie einen Tag lang nicht Negatives zu sagen.
Wenn Ihnen trotzdem so eine Gedanke entfährt, beginnen die 24 Stunden wieder neu für Sie.
Lassen Sie die negativen Gedanken und Wörter (beides ist direkt miteinander verbunden) nicht die Überhand gewinnen!
Sie werden dadurch Ihre Lebensqualität steigern.
Viel Freude!
Breitenfelder Straße 8
20251 Hamburg
fon +49-176-32343232
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