Ein Anfängerkurs im Yogazentrum Hoheluft besteht aus 8 Abenden von jeweils anderthalb Stunden. Jede Übungsstunde ist aufgebaut aus...
und probieren Sie aus, ob Yoga das Richtige für Sie ist. Die Probestunde ist selbstverständlich kostenlos und nach Absprache jederzeit möglich.
An diesen Tagen finden regelmäßige Yogakurse statt. Die Wochenenden sind für die LehrerInnenausbildung und Sonderkurse reserviert.
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Kundalini Yoga ist – im Gegensatz zu Hatha Yoga – nicht aus einzelnen Asanas (Haltungen) sondern aus Kriyas (Übungsreihen) aufgebaut...
14.04.2015 - 02.01.1970 | 19.45 - 21.15

04.05.2015 - 01.01.1970 | 18.15 - 19.45

02.06.2015 - 01.01.1970 | 19.45 - 21.15

07.09.2015 - 01.01.1970 | 18.15 - 19.45

01.01.2025 - 01.01.2030 | Dienstag 10.00 - 11.30 Uhr
26.04.2015 - 01.01.1970 | 19.30 - 21.30

03.05.2015 - 01.01.1970 | 19.30 - 21.30

10.05.2015 - 01.01.1970 | 19.30 - 21.30

Nachts schaltet Deine Verdauung die „Aufnahme“ ab und die „Reinigung“ an. Deshalb ist es wichtig, zu dieser Zeit keine Nahrung im Verdauungssystem zu haben. Es kann dann nicht gut aufgenommen und verwendet werden, wird eher gespeichert und trägt zu Deinem Fettpolster bei. Auch behindert es massiv die nachts im Körper stattfindenden Reinigungsprozesse. Deshalb sollte die letzte Nahrung spätestens drei Stunden vor dem Schlafen gehen zu sich genommen werden.
Sie haben zu viele negative Gedanken. Diese behindern eine flexible Lösung Ihrer Probleme. Im Idealfall sind positive (motivierende, wertschätzende) und negative (schützende) Gedanken in Gleichgewicht.
Alles was Hass oder Neid in sich trägt, jede Verurteilung, jedes Gefühl der Abneigung gegenüber anderen und sich selbst bringt eine Verspannung mit sich.
Versuchen Sie einen Tag lang nicht Negatives zu sagen.
Wenn Ihnen trotzdem so eine Gedanke entfährt, beginnen die 24 Stunden wieder neu für Sie.
Lassen Sie die negativen Gedanken und Wörter (beides ist direkt miteinander verbunden) nicht die Überhand gewinnen!
Sie werden dadurch Ihre Lebensqualität steigern.
Viel Freude!
fon +49-176-32343232
ed.tfulehohagoy@ofni