Yoga&Meditation

Der Yoga&Meditation Kurs ist ein mittel-fortgeschrittener Yoga-Kurs, vergleichbar in der Intensität mit den Yoga Klassisch Kursen. Das Besondere an diesem Kurs ist aber, dass zusätzlich zu einer Stunde Yoga und Entspannung jedesmal eine halbe Stunde Meditation dabei ist. Das macht es möglich, einen Zustand von großem Frieden und in-sich-ruhen zu erreichen. Du kannst den Yoga Meditation Kurs wöchentlich oder nur so ab und zu in einzelnen Stunden besuchen.

Probestunde

Dafür brauchst Du nicht unbedingt große meditative Erfahrung. Wichtig ist Deine innere Bereitschaft, Dich auf den transformierenden Prozess des Yoga und der Meditation einzulassen. Außerdem brauchst Du für diesen Kurs ein Basis-Wissen über Kundalini Yoga, so wie du das in einem Anfängerkurs oder auch aus dem Infoblatt für Anfänger bekommst.
Yoga für Anfänger
Informaton für Anfänger

Kundalini Yoga besitzt einen besonders reichen Vorrat an Meditationen, so wie Stille Meditation, Heil-Meditationen, Gong-Meditationen, Tanz-Meditation, Tratakam Meditationen, Laya Meditation, usw.

Termine

Do. 20.00 - 21.45 Uhr

Die Yoga Meditation Kurse laufen, wenn nicht anders angegeben, auch während der Ferien weiter, allerdings nicht zwischen Weihnachten und Sylvester und an Feiertagen.

Du kannst gerne mit oder auch ohne Anmeldung teilnehmen.

Kosten

Zehnerkarte: € 100,-

Einzelstunden: € 12,-

Lehrerin

Simran Kaur