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Gewaltfreie Kommunikation ist Yoga in der Kommunikation. Es geht um vollständige Präsenz. Achtsamkeit und Mitgefühl sind der Weg.
"Das Spiel, das mir am meisten Spaß bringt, heißt Das Leben wunderbar machen. Die meisten Leute spielen Wer hat Recht, und sie wissen nicht, dass es auch ein anderes Spiel gibt. Das Leben wunderbar machen können wir auch mit Leuten spielen, die Wer hat Recht gewöhnt sind - niemand wird das weiter spielen wollen, wenn er die Wahl hat." Marshall Rosenberg
Zeit: Dienstags 18-20 Uhr
Ort:Heilkundezentrum Animata, Niendorfer Weg 11
Pause von 22.12.2009 bis inkl. 12.1.2010
Teilnahmevoraussetzungen: Vertrautheit mit den Grundbegriffen der GfK. Bitte beim ersten Mal vorher anmelden: 040-4604756
Teilnahmebeitrag jeweils € 10,- (Ermäßigung möglich)
Wir üben achtsames Zuhören, aufrichtiges Mitteilen, sorgfältiges Unterscheiden, zugewandtes Einfühlen, effektives Bitten, bereicherndes Danken, an eigenen wie auch an freien Beispielen.
Zeit: Donnerstags 17.45-19.45 Uhr
Ort: Yogazentrum Hoheluft, Breitenfelder Str. 8, Garteneingang
Teilnahmevoraussetzung: Einführungsseminar GfK
Neueinstieg nach Absprache: 040-4604756
Teilnahmebeitrag jeweils € 10,- (Ermäßigung möglich)
Wir üben an eigenen Beispielen befriedigendere Möglichkeiten in der Kommunikation, lösen alte Muster auf und lernen uns selbst besser kennen.
Schleswig: 19.-21. März 2010
Hamburg: 18.-20. Juni 2010
Beginn der Wochenendseminare jeweils Freitags, 18 Uhr, Ende Sonntags ca 17 Uhr.
In diesen Seminaren üben wir an eigenen wie auch fremden Beispielen die Umsetzung der vier Schritte der Gewaltfreien Kommunikation und erfahren ihre Wirkung. Als Ergänzung biete ich morgens vor Beginn Kundalini Yoga und Meditation an und lasse es auch als Unterstützung für den Prozess im Seminar einfließen. Eine Gongmeditation kann das Ganze abrunden.
Weitere Infos: simran.kaur(at)hamburg.de Tel 040-4604756
"KEINE ANGST VOR EINEM NEIN!"
München, 12. und 13. Dezember 2009
Ein Nein ist nicht das Ende vom Lied - es ist ein Ja zu etwas anderem. Wenn wir Druck und Zwang ausüben, tun wir das aus Angst vor Ablehnung. Die Gewaltfreie Kommunikation zeigt uns Wege, wie wir ein Nein konstruktiv ausdrücken und damit empathisch umgehen können.
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"KOMMUNIKATION VON HERZ ZU HERZ, II"
Hamburg, 22.-24. Januar 2010
Vertiefungsseminar, bei dem die Themen aus dem Einführungsseminar fortgesetzt werden und Fragen der Teilnehmenden intensiv bearbeitet werden.
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"WOHIN MIT DER WUT?"
Hamburg, 26.-28. Februar 2010
Deine Wut ist kostbar - aber nur für dich! Was sagt sie dir über dich, über deine Erwartungen und Forderungen, deine unerwünschten Gefühle und unerfüllten Bedürfnisse? Wir erkunden Wege, wie die Wut aufgelöst und eine Lösung gefunden werden kann, die die Bedürfnisse aller im Blick behält.
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"HÖRE AUF DEINEN KÖRPER- KÖRPERORIENTIERTE ERFAHRUNGEN DER GEWALTFREIEN KOMMUNIKATION"
Schlesw.Holstein (Seminarhaus), 5.-7. März 2010
Intensivseminar mit Sabine Geiger. Weitere Infos bitte zuschicken lassen
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"AKZEPTANZ"
Schlesw.Holstein (Seminarhaus), 12.-14. März 2010
1. Termin der Jahresgruppe "Yoga und Kommunikation", zusammen mit Christine Funke. Weitere Infos bitte zuschicken lassen
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"KOMMUNIKATION VON HERZ ZU HERZ, II"
Steinhude, 9.-11. April 2010
Vertiefungsseminar, bei dem die Themen aus dem Einführungsseminar fortgesetzt werden und Fragen der Teilnehmenden intensiv bearbeitet werden.
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"GEWALTFREIE KOMMUNIKATION BEWEGT"
Lüdenscheid, Haus Minte, 7.-9. Mai 2010
zusammen mit Ulrike Ronnenfeldt. Intensivseminar mit Schwerpunkt auf Achtsamkeit, körperoreintiertem Ausdruck und nonverbaler Kommunikation
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"KEINE ANGST VOR EINEM NEIN!"
Hamburg, 14.-16. Mai 2010
Ein Nein ist nicht das Ende vom Lied - es ist ein Ja zu etwas anderem. Wenn wir Druck und Zwang ausüben, tun wir das aus Angst vor Ablehnung. Die Gewaltfreie Kommunikation zeigt uns Wege, wie wir ein Nein konstruktiv ausdrücken und damit empathisch umgehen können.
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"GFK IN DER PARTNERSCHAFT"
Hamburg / Klint, 21.-24. Mai
2x3 Stunden Workshop im Rahmen der Yoga Gemeinschaftstage
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"VERWANDLUNG HINDERLICHER GLAUBENSSÄTZE"
Kiel, 28.-31. Mai 2010
Unbewusste, einschränkende Glaubenssätze können der aufrichtigen, empathischen Kommunikation im Wege stehen. Es geht darum, sie aufzuspüren, zu würdigen und in unterstützende Helfer zu verwandeln.
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"BEWUSSTE KOMMUNIKATION"
Schlesw.Holstein (Seminarhaus), 4.-6. Juni 2010
2. Termin der Jahresgruppe "Yoga und Kommunikation", zusammen mit Christine Funke. Weitere Infos bitte zuschicken lassen
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GEWALTFREIE KOMMUNIKATION IM UMGANG MIT KINDERN:
Ökodorf Siebenlinden bei 38486 Poppau, 11.-13. Juni 2010
Kinder lernen vor allem durch Nachahmung. Wie wir mit ihnen umgehen, nehmen sie als Vorbild. Sie haben dieselben Bedürfnisse wie Erwachsene, nur anders gewichtet. In diesem Seminar üben wir, unsere vorgefertigten Rollenvorstellungen loszulassen, damit wir ihnen empathisch begegnen und ganz neue, kreative Lösungen für unsere Alltagsprobleme finden können.
Anmeldung direkt beim Ökodorf Siebenlinden: www.oekodorf7linden.de, Tel. 039000-51232
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"EMPATHIE - DAS KERNSTÜCK DER GEWALTFREIEN KOMMUNIKATION"
Heilbronn, 25.-27. Juni 2010
Empathie ist die Kunst, so zuzuhören, dass ich mitempfinden kann, was den anderen bewegt. Oder mir selbst so zuhöre, dass ich mich selbst besser versteeh. Dabei geht es um bedingungslose Selbstannahme und um das Loslassen festgefahrener Vorstellungen und Erwartungen dem anderen gegenüber. Aus der Empathie heraus streben wir Lösungen an, die für beide passen.
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"KUNDALINI YOGA UND GEWALTFREIE KOMMUNIKATION"
Paros, Griechenland, 13.-20. Juli 2010
Ferienseminar zusammen mit Satya Singh. Weitere Infos siehe
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YOGA GIRAFFEN FERIEN
La Fontaine, Südfrankreich, 19.-30. August 2010: siehe weiter unten.
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"VERWANDLUNG HINDERLICHER GLAUBENSSÄTZE"
Lübeck, 24.-26.9.2010
Unbewusste, einschränkende Glaubenssätze können der aufrichtigen, empathischen Kommunikation im Wege stehen. Es geht darum, sie aufzuspüren, zu würdigen und in unterstützende Helfer zu verwandeln.
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"TRANSFORMATION VON GEWOHNHEITEN"
Schlesw.Holstein (Seminarhaus), 17.-19. September 2010
3. Termin der Jahresgruppe "Yoga und Kommunikation", zusammen mit Christine Funke. Weitere Infos bitte zuschicken lassen
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INTENSIVSEMINAR "ACHTSAM UND LEBENDIG", zusammen mit Ulrike Ronnefeldt. Seminarhaus in Norddeutschland, 13.-17. Oktober 2010: siehe weiter unten.
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"GFK - BILDUNGSURLAUB"
Ökodorf Siebenlinden bei 38486 Poppau, 29.Oktober - 3. November 2010
Allgemeines Vertiefungsseminar zur Gewaltfreien Kommunikation. Anmeldung direkt beim Ökodorf Siebenlinden: www.oekodorf7linden.de, Tel. 039000-51232
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"EMPATHIE - DAS KERNSTÜCK DER GEWALTFREIEN KOMMUNIKATION"
Steinhude, 12.-14. November 2010.
Empathie ist die Kunst, einfühlsam zuzuhören. Dabei geht es um bedingungslose Selbstannahme und um das Loslassen festgefahrener Vorstellungen und Erwartungen dem anderen gegenüber. Wir lernen, aus der Empathie heraus Forderungen in effektive Bitten zu verwandeln.
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INTENSIVSEMINAR "ACHTSAM UND LEBENDIG"", Seminarhaus in Norddeutschland, 13.-17. Oktober 2010: siehe weiter unten.
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"AUTHENTIZITÄT"
Schlesw.Holstein (Seminarhaus), 10.-12. Dezember 2010
4. Termin der Jahresgruppe "Yoga und Kommunikation", zusammen mit Christine Funke. Weitere Infos bitte zuschicken lassen
http://www.cnvc.org
"HÖRE AUF DEINEN KÖRPER - KÖRPERORIENTIERTE ERFAHRUNGEN DER GEWALTFREIEN KOMMUNIKATION"
im Seminarhaus Engelland in 25585 Lüttjenwestedt (zwischen Hamburg und Kiel)
5.-7. März 2010 mit Sabine Geiger aus München (Infos bitte zuschicken lassen)
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"ACHTSAM UND LEBENDIG"
im Seminarhaus Engelland in 25585 Lüttjenwestedt (zwischen Hamburg und Kiel), 13.-17.Oktober 2010, zusammen mit Ulrike Ronnefeldt und AssistentInnen.
Fünf Tage, in denen wir intensiv Gelegenheit haben, mit Gewaltfreier Kommunikation uns selbst und anderen empathisch zu begegnen, alte Kommunikationsmuster umzuwandeln und neue Kraft für ein selbstbestimmtes Leben zu schöpfen.
Beginn am 13. Oktober um 18 Uhr, Ende am 17. Oktober um 16 Uhr.
"DIE INNERE HALTUNG - WIE BEGEGNE ICH MIR UND ANDEREN"
Vier Seminare: März bis Dezember 2010, auch einzeln zu buchen.
Seminarhaus Engelland in Lütjenweststedt (Schleswig Holstein)
zusammen mit Christine Funke
1. Modul: 12.-14. März: "Akzeptanz"
2. Modul: 4.-6. Juni : "Bewusste Kommunikation"
3. Modul: 17.-19. September: "Transformation von Gewohnheiten"
4. Modul: 10.-12. Dezember: "Authentizität"
Weitere Infos bitte zuschicken lassen
"Kommunikation ist eine Wissenschaft und eine Kunst. Normalerweise können zwei Menschen einfach durch ihre Gegenwart miteinander kommunizieren. Wenn das fehlschlägt, sind Worte ein letztes Mittel. Setze deiner Liebe und deiner Kommunikation keine Grenzen." Yogi Bhajan
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